منتدى شبح بغداد

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتدى شبح بغداد


    اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب

    شاطر
    avatar
    GhoSt BaghDaD
    Admin
    Admin


    الميزان عدد المساهمات : 285
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 15/05/2010
    العمر : 28

    اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب

    مُساهمة من طرف GhoSt BaghDaD في الأحد مايو 16, 2010 8:43 pm

    اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح

    لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
    العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
    أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
    الفيروسات والآمراض





    ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
    ( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
    الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
    وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
    النفسية



    بالنسبة للقلب ..

    فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
    بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
    يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
    كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

    وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
    نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
    ويساعد على تجددها




    جعـل هالضحكـه ماتفاآآرق شفاآآآهكم
    avatar
    SiLeNt
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    عدد المساهمات : 30
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 16/05/2010
    الموقع : أرض الله الواسعة

    رد: اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب

    مُساهمة من طرف SiLeNt في الثلاثاء مايو 18, 2010 7:58 pm

    عاشت الايادي حبيبي الغالي
    موضوع روعــــــــــــة


    تحياتي

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين يونيو 18, 2018 3:25 am